Moringa Oleifera – Die Moringa Pflanze
Was ist Moringa?
Der Moringabaum
Der Moringabaum ist die nährstoffreichste Pflanze der Welt und stellt andere Heilpflanzen in den Schatten.
Moringa Blätter und ihre Wirkung
Die Blätter des Moringabaumes haben einen vergleichsweise unglaublich hohen Gehalt an Vitaminen und Nährstoffen. Aus diesem Grund wird Moringa auch als Baum des Lebens bezeichnet. Von keiner anderen Heilpflanze können ALLE Pflanzenteile wie Blätter, Samen, Wurzeln, Stamm und Frucht verwendet werden.
Moringa Samen – Wirkung
Mit 0,2 g gemahlenen Samen der Moringapflanze kann 1 Liter verunreinigtes Wasser zu Trinkwasser aufbereitet werden. Die Bakterien und Schwebstoffe agglomerieren und sinken zu Boden, dadurch kann das saubere Wasser sehr leicht abgefiltert werden und es entsteht Trinkwasser. Zudem haben die Samen auch bakterizide Eigenschaften.
Von großem Vorteil ist auch, dass der Baum sehr schnell wächst und deswegen in großen Mengen vorhanden ist: Bis zu 30 cm wächst der Moringabaum pro Monat, so kann er in einem Jahr bis zu vier Meter Höhe erreichen. Die Samen der Moringa Oleifera wurden früher zu Schmierstoffen weiter verarbeitet. Heute werden sie zu Salatöl oder zu Seifen und in der Kosmetikherstellung verwendet. Die Blätter können frisch als Salat zubereitet werden und gegessen werden. Auch für Soßen und Suppen werden die Moringablätter gerne gegessen. Die Wurzeln werden als Gemüse verwendet und zubereitet.
Moringa im Vergleich mit anderen gesunden Lebensmitteln
Ist der Gehalt der Nährstoffe wirklich so hoch?.
Vergleich Vitamin C Gehalt: Orange
Moringa enthält 7 Mal mehr Vitamin C in 100 g Blättern als 100 g Orange!
Der Wunderbaum enthält 4 Mal mehr Vitamin A als die Karotte!
Allerdings ist im getrockneten Moringapulver nur noch sehr wenig Vitamin C enthalten, deshalb empfiehlt es sich sehr auf eine Vitamin C reiche Ernährung zu achten.
Die Heilpflanze besitzt 3 Mal soviel Kalium wie Bananen derselben Menge.
Im Vergleich hat die Pflanze 4 Mal soviel Kalzium, wie in der Milch enthalten ist.
Des weiteren besitzen die Moringabestandteile genauso viel Eiweiß, wie es in Eiern enthalten ist.
Alle für den Menschen wichtige, essenziellen Aminosäuren sind ebenfalls in der Pflanze erhalten. Die Pflanzenbestandteile haben keine allergenen Eigenschaften, wie sie zum Beispiel bei Sojaeiweiß oder Milcheiweiß vorkommen. Zudem sind Chlorophyll und andere sekundäre Pflanzenstoffe enthalten, die ebenfalls sehr gesund für den menschlichen Körper sind. Zusätzlich sind die Blätter der Moringapflanze sehr reich an Mineralstoffen und Spurenelementen.
Der Pflanzenstoff Zeatin
Der Pflanzenstoff Zeatin der in der Moringa vorkommen ist sehr nützlich, er sorgt dafür, dass die Vitamine vom Körper besser resorbiert werden und daher noch viel effektiver wirken kann. In keiner anderen Pflanze ist mehr Zeatin enthalten.
Wie Sie die Qualität der Moringa Blätter ganz einfach testen können:
Frische Moringablätter schmecken leicht scharf, diese Schärfe stammt von den in den Moringablättern enthaltenen Senfölen. Pulver und Kapseln, die über eine sehr gute Qualität verfügen sollten auch so schmecken. Schmeckt das Pulver oder die Kapseln nicht leicht scharf ähnlich wie Meerrettich, kann davon ausgegangen werden, dass das Produkt von schlechter Qualität ist.
MyMoringa steht für Qualität
Der Anspruch den sich myMoringa gesetzt hat ist sehr hoch. So stellt das Unternehmen sehr qualitative hochwertige Produkte her und das zu sehr guten Preisen. Für die Firma stehen zufriedene Kunden im Vordergrund, daher gibt es auch die myMoringa-Garantie. So garantiert myMoringa unter anderem, dass die Produkte frisch und würzig schmecken.
Die richtige Dosierung der myMoringa-Produkte
Für eine optimale Versorgung durch Moringanährstoffe empfiehlt myMoringa drei Mal am Tag drei Kapseln. Dabei entsprechen drei Mal drei Kapseln so viel wie 30 Gramm der frischen Blätter. Eine höhere Dosierung empfiehlt sich bei Übergewicht, gesundheitlichen Problemen und Sportlern. Die Kapseln wirken sich bei einer größeren Menge sofort deutlich auf die Verdauung aus. Alle anderen positiven Eigenschaften brauchen erst eine Weile, um ihre Wirkung zu entfalten.
Die myMoringa-Qualität
Die Firma garantiert, dass myMoringa-Produkte weltweit zu den besten und qualitativ hochwertigsten Nahrungsergänzungsprodukten gehört.
Zudem garantiert myMoringa zu 100 % BIO Qualität. Es sind keine Anteile von Stängeln oder Stielen im Endprodukt enthalten. Die Produkte sind garantiert frei von Gentechnik und wurden nicht in der Mikrowelle getrocknet. Die Blätter sind zu 100 % vegane Rohkost.
In unzähligen Onlineshops kann das Moringapulver gekauft werden, doch die Preise sowie die Qualität unterscheiden sich bei den vielzähligen Produkten erheblich. Wird die Heilpflanze falsch getrocknet sind die wichtigen Nährstoffe aus den Blättern verschwunden und der positive Effekt für die Gesundheit ist nicht mehr gegeben. MyMoringa ist das einzige Unternehmen, das alle wichtigen Qualitätskriterien erfüllt.
Vorteile im Alter
Ältere Menschen benötigen genauso wie Kinder viele Nährstoffe und Mineralien. Fit bleiben und sich rund um gesund zu fühlen ist auch im Alter ein Bedürfnis. Sehschwäche, Konzentrationsstörungen und eine Immunschwäche können da sehr belastend werden. Doch dem kann vorgebeut werden und mit Moringa entgegengewirkt werden. Alle Vitamine, Proteine und Aminosäuren die mit zunehmdem Alter verstärkt benötigt werden, können mit den verschiedenen Präperaten von myMoringa abgedeckt werden. So sorgen auch Wirkstoffe die in Mymoringa-Präperaten vorhanden sind für einen deutlich besseren Sauerstofftransport zu den Zellen.
Was die Farbe über die Qualität der Moringa aussagt
Ein schönes Grün steht für eine exzellente Qualität der sehr Nährstoffreichen Moringablätter.
Brauntöne sind ein Indiz dafür, das die Blätter entweder schlecht oder zu heiß getrocknet wurden. Werden die Blätter zu heiß getrocknet, werden wichtige Nährstoffe zerstört. Dadurch wird die gesunde Wirkung sehr eingeschränkt oder geht sogar komplett verloren.
Grautöne sind ein Indiz, das auch Stiele und Stängel mit verarbeitet wurden, das ist für die Firmen eine preiswerte Alternative, die jedoch mit einer minderwertigen Qualität einhergeht.
Hat das Pulver verschiedene Farben, so kann ein Indiz dafür sein, dass verschiedene Pflanzen beigemischt wurden wie zum Beispiel Blätter der Tomatenpflanze.
Warum myMoringa
Sich für myMoringa zu entscheiden hat viele Gründe, denn nur wenn das Produkt auch professionell verarbeitet wird bleiben alle Vitamine und Nährstoffe erhalten. Nur dann kann das Produkt auch seine volle Wirkung erzielen. Daher ist es wichtig sich für ein exzellentes Produkt zu entscheiden.
Nicht jedes Unternehmen setzt hohe Prioritäten wie das Unternehmen myMoringa. Der Markt ist voll von vielen verschiedenen Produkten wie Kapseln und Pulver. Doch wird ein Produkt mit schlechter Qualität gekauft, bleibt die gesunde Wirkung im schlimmsten Fall aus und es wird Geld aus dem Fenster geworfen. Nicht jedes Unternehmen achtet auf hochwertige Blätter und auch die Verarbeitung wird nicht genau genommen. Zudem gibt es Unternehmen, die einfach andere Pflanzenblätter beimischen und auch Stiele mit verarbeiten, um Kosten zu sparen. MyMoringa setzt auf gute Produkte und eine schonende Verarbeitung, damit die Produkte auch ihre grandiose Wirkung entfalten können. Daher würde wohl keine andere Firma seinen Kunden empfehlen, wenn eine bessere Qualität zu einem besseren Preis erworben werden kann dieses zu erwerben. Das zeigt wie sehr die Firma von seinen Produkten und der exzellenten Qualität überzeugt sind, sonst würden sie so eine Empfehlung nicht aussprechen.
Fazit
Der Moringabaum hat viele gesund machende Eigenschaften und wird daher nicht ohne Grund Baum des Lebens genannt. Vom Moringabaum kann nahezu jedes kleine Pflanzenteil verwendet werden und er ist ein sehr guter Vitamin- und Nährstofflieferant. Um die positive Wirkung des Moringas nutzen zu können ist es sehr wichtig, dass die Kapseln und das Pulver über eine sehr gute Bioqualität verfügen. Die Firma MyMoringa steht zu 100 % für eine ausgezeichnete Qualität zu sehr guten Preisen.
Verwendung von Moringa in der Ayurveda
Mehr als 300 Krankheiten
Fester Bestandteil der Ayurveda Lehre
Moringa – oder auch Merrettichbaum genannt – der wahre Wunderbaum. Denn dieser Baum soll – laut der Ayurveda Lehre – vorbeugend bei mehr als 300 Krankheiten wirken. Seine Wirkung wurde durch über 700 wirtschaftliche Studien belegt. Kein anderes Lebensmittel kann unserem Körper so viele Vitamine, Nährstoffe oder Aminosäuren geben wie der Moringa Baum. Daneben ist er für unterernährte Kinder ein Nahrungsmittel. Der Moringa Baum ist mittlerweile fester Bestandteil in der Ayurveda Lehre. In Indien wird er als Teil der Ernährung schon seit Urzeiten verwendet.
Ayurveda ist ja bekanntlich eine alte indische Lehre. Dort sind die aus dem Baum gewonnen Produkte eine preiswerte Kosmetikbehandlung und eine traditionelle Naturheilmethode. Besonders bei Alterserscheinungen der Haut und auch bei Ausschlägen und Hautentzündungen haben die Moringa Produkte einen Effekt.
Der Moringa-Baum wird in die Sorten Shyama – schwarze Vielfalt, Shveta – weiße Sorte und Rakta – rote Sorte unterteilt.
Anwendungsgebiete der Pflanze
Die Samen des Baumes setzt man in der Ayurveda bei Fieber und Entzündungen beispielsweise ein. Denn den Samen wird nachgesagt, dass sie als fiebersenkend und entzündungshemmend wirken sollen. Daneben sollen sie angeblich auch beruhigend und abführend wirken.
Moringasamen haben eine braune Färbung
Aus den Samen lässt sich auch sehr gut Öl herstellen. Das Öl kann man dann bei Gicht oder Rheuma einsetzen. Die Ägypter setzten das Öl auch als Speiseöl und für zur Haut- und Wundpflege ein.
Die Wurzel des Baumes ebenso wie auch der Samen wirken entzündungshemmend. Zusätzlich wirkt die Wurzel auch noch antibakteriell und verdauungsfördernd. Sie wird als bitter, scharf, windtreibend, entwässernd, entgiftend und schleimlösend beschrieben. Ausserdem kann man sie noch bei Rheuma, Fieber, Magersucht, Schmerzen, Durchfall, Bronchitis, Blasen- und Nierensteinen, Husten, Herzbeschwerden, Diabetes und Blähungen einsetzen. Aber auch Herz und Kreislauf kann Moringa schützen und das Krebsrisiko senken.
Die Früchte des Baumes kann man zur Skorbut Prophylaxe und zur Skorbut Therapie verwenden.
Wegen seiner schmerzstillenden Wirkungen kann man die Blätter des Moringa Baumes auch sehr gut zur Linderung von Kopfschmerzen einsetzen. Hierbei werden die Blätter äußerlich angewendet. Zu einer Paste hergestellt kann man ausserdem Schwellungen lindern.
Ein Zitat der indischen Ayurveda Ärzte lautet: “
„Wer einen Moringa Baum im Garten hat, hat immer seinen eigenen Arzt bei sich“
. Leider ist es dem Baum in unseren deutschen Gärten zu kalt.
Ayurveda Rezepte:
Ein sehr gutes Ayurveda Rezept bei Blähungen ist folgendes:
Einfach das Blattpulver zusammen mit etwas Salz in Wasser einrühren und trinken.
Moringa Suppe:
Die Moringa Suppe wird auch „Drumstick Soup“ genannt. Um diese zuzubereiten kocht man 5 Minuten lang eine Hand voll getrocknete oder frische Moringa Blüten*. Dann die Suppe mit Salz, Pfeffer und etwas Zitronensaft abschmecken. Nimmt man diese Suppe jeden Morgen zu sich, dann schützt sie vor Bronchitis, Asthma, Tuberkulose, Erkältungen und Nervosität.
Moringabestandteile können zu einer leckeren Suppe püriert werden
Moringa Baum Blätter als Aphrodisiakum:
In einem halben Liter Milch wird eine Hand voll getrocknete oder frische Blüten* gekocht. Möchte oder kann man keine normale Milch verwenden kann man auch alternative Reis-, Mandel-, oder Sojamilch nehmen. Die Milch kocht man unter ständigem umrühren eine viertel Stunde. Anschließend die Milch durch ein Sieb seihen und das ganze noch mit Honig abschmecken.
Ganz wichtig!:
In der Wurzel und in der Rinde sind Alkaloide enthalten. Bei einer Überdosis können diese krank machen. Daher wird dringend geraten diese nicht ohne ärztliche bzw. fachmännische Betreuung zu verwenden. Denn nimmt man zu viel von der Wurzel oder der Rinde ein, kann es bei Schwangeren zu Früh- und Fehlgeburten führen.
Immer Apotheker oder Arzt fragen bevor die Risiken und Nebenwirkungen nicht klar sind.
Ganz muss man während einer Schwangerschaft allerdings nicht auf die Vorzüge des Moringa Baumes verzichten. Die Trommelstöcke der Rinde können verwendet werden. Diese haben einen hohen Eiweiß-, Vitamin- und Mineralstoffgehalt.
Möglich auftretende Nebenwirkungen bei Verzehr des Moringa Baumes könnte ein Brennen im Gaumen auf Grund der Schärfe der Moringabestandteile sein.
Die Moringapflanze – Anzucht und Pflege
Die Moringapflanze ist ein Laubbaum oder -strauch, deren natürliches Ursprungsgebiet sich von Asien bis Ostafrika erstreckt. Bekannt sind weltweit 13 verschiedene Arten. In ihren Heitmatländern dient das Gewächs hauptsächlich als Nutzpflanze. Man verwendet ihre Inhaltsstoffe in der Medizin, in der Kosmetik sowie in anderen Industriezweigen. Hierzulande ist der Moringabaum vorwiegend als Zierpflanze von Bedeutung. Er lässt sich in der Wohnung sowie unter bestimmten Voraussetzungen im Freien halten. Die Anzucht gelingt über Stecklinge oder über die Aussaat. Dabei gibt es einiges zu beachten.
Ausführliche Videoanleitung (Beschreibung weiter unten)
Den richtigen Standort wählen
Der Moringa gedeiht je nach Art am besten im warmen beziehungsweise feuchtwarmen Klima. Bei der Kultivierung sollte man versuchen, die natürlichen Lebensbedingungen so weit wie möglich zu imitieren. Ganzjährig lässt sich der Moringa ausschließlich in der Wohnung halten. Schließlich benötigt er für ein gesundes Wachstum ständige Temperaturen von mindestens 22 Grad Celsius. Während der warmen Jahreszeit bekommt ihm allerdings auch ein Stand im Freien sehr gut. Dort sollte er vor allzu starkem Wind und vor starker Nässe geschützt werden.
Bei den sukkulenten Arten stellt die Unterbringung in der beheizten Wohnung keine Schwierigkeit dar. Die trockene Luft sind diese gewöhnt. Diejenigen Gewächse, die aus den feuchtwarmen Regionen stammen, benötigen jedoch eine gewisse Luftfeuchtigkeit, damit ihre Blätter nicht vertrocknen. Als Standort eignet sich ein Badezimmer, das mit einem Tageslicht ausgestattet ist oder ein anderer Raum, in dem regelmäßig mit handwarmem Wasser genebelt wird.
Anforderungen an den Boden
Die Ansprüche an das Pflanzsubstrat hängen ebenfalls vom Ursprung der jeweiligen Art ab. Sukkulente Arten vertragen ausschließlich eine abgemagerte Pflanzerde. Man verwendet entweder Kakteenerde oder handelsübliche Blumenerde, die im Verhältnis 1 zu 2 mit Kies gemischt wird. Lediglich in der Phase der Anzucht kommt eine Anzuchterde in Betracht. Arten, die aus den Tropen stammen, fühlen sich in einer handelsübliche Blumenerde* am wohlsten.
Wird Moringa gedüngt? Dünger richtig dosieren
Sukkulente Moringapflanzen benötigen normalerweise keine Düngung. Lediglich zur Blütezeit kann etwas Kakteendünger verabreicht werden. Die aus dem asiatischen Raum stammenden Arten hingegen können regelmäßig gedüngt werden. Man setzt einen handelsüblichen Dünger* für Grünpflanzen ein, dosiert ihn allerdings sparsam. Das Überdüngen würde der Pflanze schaden.
Wasserbedarf mit Fingerspitzengefühl abstimmen
Die wenigsten sukkulenten Moringapflanzen vertrocknen, weil sie zu sparsam gegossen werden. Häufiger kommt es vor, dass man zu viel gießt, so dass die Pflanze von der Wurzel her verfault. Erkennbar sind erste Anzeichen an einem gebogenen Stamm. Das Gießen ist dann unverzüglich ganz einzustellen, bis sich die Pflanze erholt hat.
Die aus dem asiatischen Raum stammenden Moringapflanzen benötigen dagegen eine ständig feuchte Erde, wobei auch hier Staunässe unbedingt vermieden werden muss.
Viel Licht für einige Arten lebenswichtig
Die sukkulenten Moringa-Arten benötigen einen sehr hellen Stand. Viele Arten vertragen selbst einen Platz in der prallen Sonne. Alle anderen Arten sollten ebenfalls hell stehen, jedoch vor der Mittagssonne geschützt werden. Dies lässt sich mit einer Schattierung erreichen.
Anzucht der Moringapflanze
Die Anzucht gelingt bei einigen Arten über Stecklinge. In feuchter Anzuchterde oder im Wasserglas bilden diese schnell Wurzeln. Nach einigen Wochen können sie vorsichtig in Kakteenerde*
umgesetzt werden. Es ist darauf zu achten, dass die empfindlichen Wurzeln nicht beschädigt werden.
Kostengünstiger ist jedoch der Erwerb von Samen. Sie können ganzjährig ausgesät werden, sofern hohe Temperaturen gewährleistet sind. Zuvor sollten die Samen für 1 bis 2 Tage in lauwarmes Wasser gelegt werden, damit sie aufquellen können. Anschließend werden diese in feuchte Anzuchterde gesteckt. Die Keimlinge erscheinen bereits nach 2 bis 3 Wochen. Sind sie kräftig genug, werden sie in Kakteenerde umgesetzt.
Damit die Moringapflanze gut verzweigt, ist es notwendig, die Jungpflanze regelmäßig einzukürzen. Dies sollte geschehen, wenn der Baum eine Größe von etwa einem halben Meter erreicht hat. Man schneidet die Triebe mit einem scharfen und sterilen Messer um ungefähr 10 Zentimeter zurück. Schon bald bilden sich Nebentriebe.
Nützliche Pflanzenteile ernten
Grundsätzlich können alle Pflanzenteile des Moringabaums vollständig verwertet werden. Um die kostbare Zierpflanze zu schonen, erntet man hierzulande lediglich nach Bedarf. Während der Blütezeit entnimmt man einige Blüten, um sie als Gewürz oder alternatives Heilmittel zu verwenden. Die Früchte werden geerntet, wenn sie vollständig ausgereift sind. Sie können frisch verzehrt, zu diversen Speisen verarbeitet oder an der frischen Luft getrocknet werden. Der Trockenvorgang macht die Früchte für einige Zeit haltbar. Die Blätter des Moringabaums lassen sich ganzjährig ernten, auch sie sind schmackhafte Nahrungsmittel, die reich an Vitalstoffen sind.
Aminosäuren in der Moringapflanze
Großer Reichtum an Aminosäuren
Von 20 wirklich 18 Stück
Wer sich für die Wunderpflanze interessiert, weil er dadurch seine sportlerische Leistung verbessern möchte, der fragt natürlich auch nach dem Eiweißgehalt. Es sind exakt 18 der 20 vorhandenen Aminosäuren in der Moringapflanze vorhanden. Welche Aminosäuren sind in der Pflanze enthalten?
Es folgt eine Auflistung:
- Arginin
- Thyrosin
- Glyzin
- Histidin
- Threonin
- Tryptophan
- Glutaminsäure
- Valin
- Asparagin Säure
- Isoleucin
- Leucin
- Lysin
- Methionin
- Proline
- Alanin
- Cystin
- Serin
- Phenylalanin
Zu einer gesunden Ernährung gehören Eiweiße undiskutabel dazu
Haarwachstum fördern durch Moringa
Erfahrungsberichte zum Thema Haare und Moringa
Wie wirkt sich regelmäßige Moringaeinnahme auf die Haare aus?
Ein Erfahrungsbericht, der sehenswert ist:
Schöne lange Wimpern?
Es muss nicht immer eine teure Wimpernverlängerung sein, die mit Hilfe von ungesundem Klebstoff vollzogen wird. Die Ernährungsergänzung mit Hilfe des Moringapflänzchens wird oft genutzt, um endlich mal etwas gesundes für seinen Körper zu tun! Natürlich kann eine abwechslungsreiche Ernährung nicht durch Moringa ersetzt werden, deswegen heißt es auch NahrungsERGÄNZUNGSmittel!
Auch gut für das Haar: Moringa Öl
Das Moringaöl ist nicht nur für die Haut sehr von Vorteil. Bereits vor 2000 Jahren wurde das Öl in Ägypten zum salben der reichen Ägypter verwendet. Gerade Menschen, die durch eine Krankheit ihr Haar verloren haben sollten es mit Moringa probieren. Wer gerne glatte Haare haben möchte, sollte sich nach der Verwendung des Moringa Öles die Haare mit dem elektrischen Haarglätter glätten, denn dieser ist schonend für die Haare und bietet ausreichend Schutz. Das Öl wird durch die Verwendung der elektrischen Bürste gut in das Haar eingearbeitet.
Was ist in dem Moringa Öl enthalten?
Ein sehr wichtiger Bestandteil ist die Behensäure. Diese Säure ist besonders gesund und ist gerade in Moringa zu einem hohen Anteil enthalten.
Ayurvedische Ärzte, die sich mit Moringa auskennen
Moringa bei Krankheiten
Da Moringa bei verschiedenen Krankheiten eingesetzt wird, kann es lohnenswert sein die Behandlung mit Moringa in Begleitung eines Arztes zu vollziehen. Da Moringa in der Ayurveda eine große Bedeutung spielt, hat nahezu jeder Arzt, der Ayurveda anwendet Wissen über die Behandlung mit Moringa.